10 Factores Indispensables Para La Felicidad y La Alegría

8 septiembre, 2016  —  Por

La felicidad es lo único de lo que la gran mayoría de nosotros buscamos y para muchos continua siendo una búsqueda persistente.

Lo más probable es que deseas ser feliz todo el tiempo y no obstante es poco probable que suceda.

Sin embargo, si pudieras conseguir la felicidad permanente y sostenida la gran mayoría de las veces, ¿no sería una enorme satisfacción?

Qué pasa si pudieses desbloquear aquellos factores críticos que te traerían mayor felicidad a tu vida?

Felicidad significa variadas cosas para variadas personas, para determinadas es la consecución de una finalidad de la vida o bien de contribuir en las vidas de otras personas.

¿Recuerdas el tiempo en el que eras realmente feliz, cuando tenías una sensación de goce total?

¿Te acuerdas de cómo y de qué manera todo y todas las personas que tenías cerca de se vieron afectadas?

Cuando aumentas tu nivel de felicidad vas mejorando tus relaciones, salud, niveles de energía, rendimiento y al mismo tiempo disminuyes el impacto de esas fuerzas negativas en sus vidas.

Aquí están los diez factores indispensables de la felicidad:

· Valores y creencias. Tus valores guían todas y cada una de las resoluciones y por extensión tu destino.

Tus creencias definen si alcanzarás  o no ese destino.

Conocer tus valores y creencias y vivir con ellos es la mejor manera de vivir y la puerta primordial para lograr una mayor felicidad en tu vida.

Para conocer cuáles son tus valores pregúntate a ti mismo:

“¿Qué es más importante para mí en la vida?”

Para establecer este sentido de certeza, debes averiguar en tu mente por la experiencia que has tenido en el pasado y utilizarlos para apoyar esa idea.

· Tomando acción. La inacción es una forma segura de matar cualquier felicidad velozmente, sino, instantáneamente.

Para vivir con tus valores y creencias debes actuar y, hacerlo para lograr tu felicidad, lo exige.

Nunca le des pié a la pereza, el temor o la indecisión o frustración. Levántate, sal y toma acción.

· Propósitos. Bastantes personas son desdichadas pues no se fijaron metas. Debes asentar nuevas metas para ti mismo y hacer algo día tras día hacia ella para llegar al logro.

Da igual lo pequeños que sean. Asegúrate de que tus metas son lo que tu deseas ser y absolutamente nadie más, lo peor en la vida es que la vivas haciendo lo que otros afirman (que te digan) qué debes hacer.

· Agradecimiento. Ser agradecido en todo que tienes. Sí, debes dar gracias por todo cuanto experimentas ahora y de todas las cosas que tienes. Fíjate más en lo que tienes y eres, que en lo que te falta.

· Formar tu mente con la enseñanza. Estar interesado en estudiar cosas nuevas y abrir tu mente a formas nuevas de observar las cosas. Desarrolla tu inteligencia emocional para abrir nuevos caminos y paradigmas en tu vida.

· Salud. Una parte significativa de la felicidad es tener buena salud, por lo que  jamás hagas nada que ponga en riesgo tu salud.

Sé consciente de lo que tu cuerpo te está diciendo cuando algo está mal. Siempre avisa. Haz caso a esas señales de aviso.

· Influencia positiva sobre el resto. Una de las sensaciones más alegres en la vida es conocer que eres una influencia positiva en la vida de alguna persona.

· Sueña en grande. No te dejes llevar por lo que está sucediendo en estos momentos, que no es la auténtica realidad,  y vive la vida en tus propios términos. Siempre y en todo momento ten en cuenta que es posible vivir de y por tus sueños  y que puedes lograr enormes sueños.

· Toma un descanso. Bastantes personas se quedan atrapadas en el ajetreo de la vida y acaban quemados consigo mismos. Debes entender que precisas descansar y tomar algo de tiempo para ti mismo, a fin de que puedas servirte a ti mismo y a otros mejor. Esto te hará tener más y mejor energía que invertir en ti y en las demás personas. Menos es más.

· Continua avanzando. Ten cuidado de las opiniones de ciertas personas. Presta atención a los que te apoyan, respetan y ayudan y no a los que te dan su opinión basado en el miedo o sus creencias negativas.

Céntrate en tu objetivo y no te detengas.

Es  cierto que esta lista no es exhaustiva, ni definitiva, no obstante estos son los factores más primordiales y básicos de la felicidad.

Y por supuesto, puedes añadir a esta lista lo que tu quieras, para satisfacer tus propias necesidades.

Decide Practicar La Felicidad Y La Alegría.